Sandra R. Santos

A minha abordagem

O meu trabalho assenta numa relação de confiança, calor humano e respeito pelo seu tempo. Parto sempre da escuta — daquilo que o/a traz à consulta e de quem é — para, em conjunto, construir um caminho personalizado e baseado em evidência.

Integro abordagens com evidência científica, em particular a terapia cognitivo-comportamental, com estratégias de regulação emocional e de atenção plena, adaptando-as a cada pessoa e a cada momento. Não há receitas únicas: há o seu percurso, ao seu ritmo.

Formação e experiência

Sou psicóloga clínica, com mais de 10 anos de experiência em psicologia clínica e em Neuropsicologia. Ao longo do meu percurso, acompanhei pessoas em diferentes fases da vida e contextos, e dedico-me também à supervisão e à formação de colegas.

Formação académica

• Licenciatura e Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde — Universidade Portucalense.
• Pós-Graduação em Neuropsicologia Clínica e Reabilitação Neuropsicológica — INSPSIC.
• Certificado de Competências Pedagógicas (CCP).

Experiência profissional

Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga em regime de trabalhadora independente desde setembro de 2017. Anteriormente:

• Psicóloga na Linha de Atendimento SNS24.
• Psicóloga Clínica na Comissão para a Dissuasão da Toxicodependência (SICAD).
• Psicóloga Clínica e da Educação no Gabinete de Apoio ao Aluno da Universidade Portucalense.
• Técnica Superior de Psicologia na Universidad de La Laguna e no Ayuntamiento de La Laguna — Tenerife, Espanha.

Investigação e publicações

• Livro A adolescência e a relação pais-filhos no séc. XXI: Um estudo qualitativo (Novas Edições Acadêmicas, 2018).
• Artigo «Pais e internet: Que tipo de utilização?» na revista Análise Psicológica, Vol. 36, n.º 4, 2018.
• Investigadora no ICS — Instituto de Ciências Sociais da Universidade de Lisboa, com bolsa FCT (2017). Entrevistadora na 8.ª ronda do European Social Survey.
• Participação em investigações com equipa internacional na Universidad de La Laguna, Tenerife (2014–2016).

Formação complementar

• Psicofarmacologia para profissionais de saúde mental.
• Intervenção psicológica com pessoas LGBTQ.
• Intervenção neuropsicológica nas doenças neurodegenerativas.
• Primeiros socorros psicológicos.
• Intervenção psicológica em situações de catástrofe.
• Meditação e mindfulness.
• Educação parental.

Com quem trabalho

• Adultos em sofrimento psicológico (ansiedade, depressão, stress, luto).
• Pessoas que procuram autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
• Adultos e idosos para avaliação neuropsicológica.
• Psicólogos em supervisão clínica, orientação APJ e consultoria.